“Dark Mode” เป็นที่นิยมมากมายในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการปรับจอมืดผ่านตัวระบบของโทรศัพท์เอง หรือการปรับที่ตัวแอพพลิเคชั่น ทั้งนี้เชื่อว่าหลายคนปรับเป็น Dark Mode เพราะส่วนหนึ่งคือเรื่องของ “ความสวยงาม”
แต่ถ้านอกจากความสวยงามแล้ว Dark Mode มีดีอะไรอีกบ้างแสงที่กระจายออกมาทางโทรศัพท์มือถือและจอคอมพิวเตอร์ล้วนเป็นแสงสีฟ้า หรือ Blue Light มีผลต่อสุขภาพของเราโดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัว มีรายงานจากการสำรวจคนอเมริกันพบว่า ประมาณ 30% มีปัญหาปวดตา ตาล้า ตาเบลอ ปวดไหล่ ปวดคอ
นอกจากนี้แสงสว่างจากจอยังมีผลต่อการหลั่งเมลาโทนินของสมองอีกด้วย ส่งผลให้มีปัญหาด้านการนอน “Dark Mode” จึงเกิดมาเพื่อแก้ปัญหานี้ เท่านั้นยังไม่พอ Apple ยังออกมาบอกว่าการใช้ Dark Mode จะทำให้เราโฟกัสกับงานได้มากขึ้นด้วยหลายคนมองว่า Dark Mode ช่วยประหยัดพลังงานแบตเตอรี่ในเครื่อง ทำให้โทรศัพท์เราสามารถใช้ได้ยาวนานกว่าการใช้แสงปกติได้ ซึ่งเรื่องนี้เป็นความจริงจากการทดสอบเปิด Dark Mode ที่ความสว่าง 50% และเปิด YouTube ดูไปด้วย จะช่วยประหยัดการใช้แบตเตอรี่ได้มากถึง 15% แต่ทั้งนี้ต้องหมายเหตุกันซักนิดนึงว่า ต้องเป็นจอ OLED เท่านั้น ถึงจะประหยัดได้ (เช่น iPhone 11pro และ 11proMax แต่ iPhone 11 ยังใช้จอ LED อยู่)
แต่ทั้งนี้จอแสงฟ้าก็ยังมีข้อดีอยู่อย่างที่ได้บอกแล้วว่าจอแสงฟ้ามีผลต่อการหลั่งเมลาโทนินและหลับนอน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจอในรถยนต์จึงใช้จอแสงฟ้า เพราะเขาไม่ต้องการให้คุณง่วงนั่นเองและการใช้จอ Dark Mode ก่อนนอน แม้ว่าจะช่วยให้คุณไม่ปวดตาและนอนหลับได้ดี แต่ผลลัพท์ตรงกันข้ามคือจะทำให้คุณจ้องจอโทรศัพท์นานกว่าปกติ..และการใช้จอ Dark Mode กลางแจ้ง กลับให้ผลลัพธ์ที่ไม่ดีต่อสายตาเราเลยรู้แบบนี้แล้ว จะใช้ Mode ไหนเมื่อไหร่ ลองปรับกันดูนะครับ
บทความที่คุณอาจสนใจ
Gaslighting จะรู้ได้ยังไงว่าคุณกำลังโดนปั่นหัวอยู่หรือเปล่า (และวิธีการรับมือ)
คุณเคยเป็นไหมที่โดนบอกว่าเป็นคนผิด ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด แถมอีกฝ่ายยังยืนกรานจนเราเริ่มสงสัยว่า “ตกลงเป็นฉันที่ผิดใช่ไหม”
บริหารงานด้วยงาน หรือ บริหารงานด้วยความสัมพันธ์ แบบไหนดีกว่ากัน
เราต่างก็เป็น “ผู้นำ” ในบางสถานการณ์เสมอ ไม่ว่าจะเป็นในครอบครัว เพื่อน หรือ ที่ทำงาน สิ่งหนึ่งที่ผู้นำต้องรับผิดชอบเป็นประจำ คือ “การจัดการ”
เจาะลึก Creative สไตล์ Polycat
ในงาน CTC2019 ปีนี้ พอมี Topic เรื่องดนตรี “Polycat” คือชื่อแรกที่เข้ามาในการพูดคุยนี้ทันที เพราะพวกเขาเป็นอีกหนึ่งวงที่มีความ Creative…