เพราะในการตั้งเป้าหมายนั้นมีพลังที่จะพาเราก้าวไปสู่อนาคต และการออกแบบเป้าหมายด้วยความสามารถของเราเองให้ออกมาในเวอร์ชันที่ดีที่สุด พร้อมทั้งกลั่นกรองสิ่งเหล่านี้ในขณะที่เราก้าวไปข้างหน้า ถือเป็นสิ่งสำคัญต่อทั้งชีวิตและอนาคต เพราะเหตุผลหลักของการตั้งเป้าหมาย คือมันจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ และยังเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบต่างๆ ที่ก่อร่างมาเป็นชีวิตของเราด้วย
เหตุผลที่การตั้งเป้าหมายนั้นเต็มไปด้วยพลัง เพราะมันต้องใช้ทั้งการโฟกัส การจัดรูปร่างของความฝัน และความสามารถในการเข้าถึงวิธีลงมือทำที่ถูกต้อง ซึ่งจำเป็นต่อการคว้าสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่เราปรารถนา เป้าหมายจึงส่งผลให้เราก้าวออกไปและเติบโตในเส้นทางที่เรายังไม่เคยไป และหากต้องการจะไปให้ถึงเป้าหมาย เราจะต้องเก่งขึ้น เปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น พร้อมกับเติบโตขึ้น
ซึ่งเป้าหมายที่มีพลังนั้นมีองค์ประกอบทั้งหมด 3 อย่าง คือ 1. ต้องมีแรงบันดาลใจ 2. ต้องเชื่อได้ และ 3. เป็นเป้าหมายที่เราสามารถทำได้
ชีวิตนั้นถูกออกแบบขึ้นจากวิธีที่เรามองไปข้างหน้าในระยะยาว และการใช้ชีวิตในระยะสั้น
เพราะคนเราต่างฝันเพื่ออนาคตและใช้มันเพื่อปัจจุบัน และนี่คือ 4 ประเด็นสำคัญเพื่อการตั้งเป้าหมายที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง
1. Evaluation and Reflection
วิธีเดียวที่เราสามารถจะตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลในเรื่องที่เราต้องการในอนาคต และไปให้ถึงเป้าหมาย อย่างแรกคือเราต้องรู้ก่อนว่า ตอนนี้เรากำลังยืนอยู่ตรงไหน และระดับความพอใจของเราในตอนนี้คืออะไร ผ่านวิธีการโฟกัสการตั้งเป้าหมาย และลองพักช่วงเวลาที่จริงจังบางส่วนเอาไว้ก่อนบ้าง เพื่อประเมินผลและทบทวนสิ่งต่างๆ ที่ผ่านมา
2. Dreams and Goals
ความฝันของคุณคืออะไร เป้าหมายของคุณคืออะไร? หากไม่เกี่ยวกับอดีตที่ผ่านมาหรือสิ่งที่คิดว่าจะได้รับหลังจากนี้ แต่เป็นสิ่งที่คุณปรารถนาจริงๆ ลองหาเวลาทบทวนกับตัวเองถึงคุณค่าต่างๆ ในชีวิตที่ผ่านมา และตัดสินใจในสิ่งที่คุณอยากได้จริงๆ ดูบ้าง แบบที่ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นในสังคมบอกว่าคุณควรมีหรือบอกว่าคนที่ประสบความสำเร็จเขาทำแบบนั้นหรือมีสิ่งนี้ เพราะมันควรเป็นความฝันและเป้าหมายที่เกิดมาจากหัวใจและความคิดของคุณ เป้าหมายของคนเราจึงควรมีความเฉพาะตัวที่เราสร้างสรรค์ขึ้นมาเอง
3. SMART Goals ตั้งเป้าหมายด้วย SMART คือ
- ‘Specific’ หรือมีความชัดเจน และถามตัวเองว่ามันเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือเปล่า
- ‘Measurable’ หรือวัดผลได้ เพื่อให้เรารู้ว่าเราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ไหม
- ‘Attainable’ สำเร็จได้จริง เราควรซื่อสัตย์กับตัวเองในสิ่งที่เราสามารถทำให้สำเร็จได้ตามหลักเหตุผล ผ่านการทบทวนถึงความรับผิดชอบปัจจุบันของตัวเอง
- ‘Realistic’ ยึดตามความเป็นจริง ว่าเป้าหมายนั้นเป็นสิ่งที่สามารถทำได้
- ‘Timely’ มีระยะเวลาจำกัดและชัดเจนในแต่ละเป้าหมาย ว่าควรเสร็จสิ้นตอนไหน
4. Accountability
เมื่อใครสักคนที่เราไว้วางใจได้ รู้ว่าเป้าหมายของเราคืออะไร พวกเขาก็จะช่วยให้เราเป็นคนที่ไว้วางใจได้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าเป้าหมายนั้นคืออะไร ก็จะมีใครบางคนที่อาจกำลังพยายามไปให้ถึงเป้าหมายเดียวกันกับเราอยู่ หรือมีใครบางคนที่สามารถแชร์ไอเดียพื้นฐานกับเราได้ การมีพาร์ทเนอร์ที่ไว้วางใจได้จึงอาจช่วยเติมเต็มเราให้ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ
เนื้อหาบางส่วนจากรายการพอดแคสต์ The ORGANICE - 201 รู้จัก 3 หัวใจหลักของการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน โดย คุณโจ้ ฉวีวรรณ ที่มาของข้อมูล - https://www.success.com
เรื่อง: ป่าน – อดามาส
Content Creator ผู้ชอบงานเขียนมากกว่าทุกสิ่ง และชอบตั้งคำถามเกี่ยวกับชีวิตที่หาคำตอบไม่ค่อยเจอ
เปิดอาณาจักรต้นกำเนิดช็อกโกแลต มีที่มาที่ไปอย่างไร
ครั้งนี้เราก็ยังอยู่กับเรื่องของช็อกโกแลตกันอีกแล้ว จากตอนเดิมที่แล้วที่มาไขข้อสงสัยกันว่า ทำไมช็อกโกแลตถึงต้องทำเป็นแบบแท่ง และต้องละลายในปาก คราวนี้จะมาพูดถึงขั้นตอนการผลิตช็อกโกแลตกันว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร ทำไมเราถึงชอบกินมัน ไปจนถึงทำไมสุนัขบางตัวขนมชนิดนี้แล้วเสียชีวิต มาติดตามไปด้วยกัน จุดกำเนิดของช็อกโกแลตมาจากต้นโกโก้ ต้นไม้หน้าตาค่อนข้างประหลาดที่คนชอบกินช็อกโกแลตหลายคนอาจจะยังไม่เคยเห็นของจริง…
อย่าเพิ่งออกจากงานถ้ายังไม่ได้ตอบคำถามนี้ (Part II)
ถ้าคุณกำลังคิดจะเปลี่ยนงาน ไม่ว่าจะย้ายตำแหน่ง หรือเปลี่ยนบริษัท แต่ยังไม่รู้ว่าการตัดสินใจครั้งนี้จะถูกต้องแล้วหรือยัง
เมื่อไวรัสเปลี่ยนความสัมพันธ์ของมนุษย์กับโซเชียลมีเดียไปตลอดกาล วันที่ไวรัสระบาดคอนเทนต์ที่ดู ‘จริง’ น่าดึงดูดกว่าคอนเทนต์ที่สวยเนี้ยบ?
เมื่อหลายปีก่อน เราอาจเคยชินกับการโพสต์เรื่องราวในชีวิตประจำวันที่ดูสดใสมีความสุขผ่านโซเชียลมีเดีย แต่แล้วอยู่ ๆ สิ่งเหล่านี้ดูจะกลายเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยเหมาะสมนักกับสถานการณ์ปัจจุบัน